med klinisk evidens och naturligt ursprung
BMI
BMI används för att räkna ut om man har undervikt, normalvikt, övervikt eller obesitas. Obesitas är samma sak som fetma. BMI står för body mass index.
Kom ihåg att BMI endast bedömer vikten. BMI bedömer inte din hälsa. För att bedöma hälsan i sin helhet behövs andra mätningar, till exempel blodtryck och vissa blodprover.
Kroppsanalys med BMI-kalkylator
Med kroppsanalysen erbjuder formoline dig möjligheten att få information om ditt kroppsmasseindex (BMI) beräknat utifrån medicinska och vetenskapliga riktlinjer. Denna information fungerar som grund för ditt viktminskningsprojekt när du använder formolines produkter.
Gör din BMI-analys nedan.
BMI-kalkylatorn är inte lämplig för personer under 18 år. Kroppsmasseindex har utvecklats för att bedöma en vuxens vikt i förhållande till deras längd. För barn och ungdomar används inte BMI, utan snarare tabeller som tar hänsyn till ålder och längd.
BMI-analys
Resultatet visas här efter att du har fyllt i dina uppgifter.
BMI under 18,5 visar att du har undervikt
Du som har ett BMI under 18,5 har undervikt. Det innebär att du väger så lite att du skulle kunna må bra av att öka i vikt. Du kan till exempel känna dig piggare och orka mer om du ökar lite i vikt. Att ha undervikt kan vara ett tecken på att du får i dig för lite näring och energi. Undervikt kan också öka risken för sjukdomar.
BMI 18,5 – 24,9 bedöms som normalvikt
Du som har ett BMI mellan 18,5 och 24,9 har troligtvis en vikt som är bra för dig och din hälsa. Försök att behålla den vikten genom att äta hälsosamt och att röra på dig i vardagen. Tänk också på att även om du har normalvikt enligt BMI så är det en hälsorisk att ha ett högt mått runt midjan.
BMI 25,0 – 29,9 visar att du kan ha övervikt
Du som har ett BMI mellan 25 och 29,9 väger troligtvis mer än vad som är bra för din hälsa. Ett BMI mellan 25 och 27 kan innebära en måttlig ökning av risken för ohälsa. Från BMI 27 och uppåt ökar riskerna ofta för högt blodtryck, förhöjda blodfetter och diabetes typ 2.
BMI 30,0 eller mer kan visa att du har obesitas
Du som har ett BMI 30,0 eller mer visar att du troligtvis har obesitas. Det ökar risken för sjukdomar som högt blodtryck, förhöjda blodfetter, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes typ 2. Hur stora riskerna är för dig beror på hur mycket obesitas du har och hur du mår i övrigt. Även din ärftlighet påverkar hur stor risken är för dig att få sjukdomar av din övervikt.
Du kan minska riskerna med ett högt BMI genom att äta hälsosamt och röra på dig mer. Det gör stor skillnad för hälsan om du rör på dig mycket, lite eller inte alls. Att minska stress och få bättre sömn förbättrar också hälsan oavsett hur högt BMI du har.
